살구의 효능과 영양소
살구는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 살구의 효능및 영양소를 자세하게 설명하겠습니다. 비타민 E살구에는 비타민 E가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 E는 항산화 작용으로 인해 신체의 산화 작용을 억제하는 데 도움이 됩니다. 따라서 비타민 E는 노화와 동맥 경화를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. β-카로틴살구에는 β-카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 신체 내에서 비타민 A로 전환되어 어두운 장소에서 … Read more